Фитнес
Добро пожаловать в наш уютный тренражерный зал Клуба Днепровец в Бобруйске!
Зал условно разделен на несколько зон:
кардио зона, где проводится тренировка сердечно-сосудистой системы, оснащенная беговыми дорожками. Зона свободных весов - где в помощь тренирующимся - гантели и штанги.
И зона силовых тренажеров.
Внашем тренажерном зале предусмотрены как тренировки группового формата, так и свободное посещение в течении дня. Формат тренировок "свободное посещение" говорит о том, что вы можете прийти в любое удобное для вас время, и воспользоваться услугами дежурного тренера.
Детский пилатес
Инструктор с медицинским образованием: стаж по профессии более 20 лет, добросовестна в работе – индивидуальный подход к каждому ребенку.
Детский пилатес нужен, чтобы укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и координацию, повысить гибкость и развить концентрацию. Эта практика помогает предотвратить нарушения опорно-двигательного аппарата, такие как сколиоз и плоскостопие, укрепляя при этом мышцы и связки без чрезмерной нагрузки на растущий организм.
Урок, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Нагрузка подобрана специально для детского возраста.