Восточные танцы в фитнес клубе Днепровец

Восточный танец прекрасен, а главное – доступен всем, даже тем, кто пока только хочет научиться танцевать. Как научиться танцевать, чтобы ваш танец вызывал восхищение окружающих и радость у вас? Прийти к нам, а в подарок получить чудесное самочувствие, хорошее настроение и уверенность в себе!

Приглашаем взрослых и детей

Какие же результаты можно получить взамен потраченного времени и усилий на покорение Bellydance?

Первым сюрпризом для вас станет улучшение координации движений и укрепление вестибулярного аппарата. Ваше тело обретет природную грациозность, гибкость и пластичность. Задействованные в исполнении bellydance плечевой пояс и руки помогают многим поклонницам этого искусства сохранить на долгие годы идеальную форму груди, Такая составляющая восточного танца как тряска, заметно сокращает проявление целлюлита и препятствует новым жировым отложениям в проблемных зонах бедер и ягодиц. Ритмичное дыхание, которое является основой для выполнения всех элементов танца, снижает уровень стресса и помогает избавиться от депрессии. Пары месяцев занятий оказывается достаточно для улучшения подвижности суставов, причем не только у молодых девушек, но и у женщин в возрасте.Bellydance улучшает циркуляцию крови и помогает избавиться от застойных явлений в органах малого таза. А также играет особую роль в подготовке женщины к беременности и родам. Укрепляются мышцы спины, на которые приходится главная нагрузка во время беременности, тренируются мышцы промежности, брюшного пресса и благодаря этому, период схваток и сами роды проходят легче.