Силовая аэробика в фитнес клубе Днепровец

Силовая аэробика в Бобруйске – это вид тренировочной программы, упор в которой, делается на укрепление различных групп мышц и одновременное развитие выносливости, укрепление сердечно – сосудистой системы. Силовая работа в аэробном режиме позволяет – привести в тонус мышцы тела и одновременно сжигать жир, особенные результаты получают люди, начинающие свои достижения в фитнесе именно с этой программы тренировок.

Занятия проходят под руководством тренера, в компании единомышленников. Силовая аэробика – тренировка группового формата, в группе от 6 до 12 человек.