Боевые искусства для детей и взрослых

Айкидо укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя. Айкидо прекрасно подходит для людей любого возраста, в т. ч. для женщин и детей!

Основная цель занятий – развитие личности, уважающей себя и окружающих, уверенно чувствующей себя в любых жизненных ситуациях. Личности, не сопротивляющейся агрессии, а использующей ее. Личности, умеющей сохранять спокойствие в любой ситуации. Личности, умеющей быть гибкой, но там, где необходимо – умеющей быть настойчивой. Личности, использующей сначала голову, а потом мышцы.

Именно благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей

• Физическая и моральная подготовка. Упражнение силовые, на гибкость, растяжку, ловкость, скорость, координацию, равновесие.
• Общая группа. Занятия рассчитаны на любой возраст, пол и уровень подготовки.
• Детская группа айкидо. Возраст занимающихся с 7 лет.
• Занятия с учебным оружием. Изучение различных школ работы с деревянным оружием боккен и палкой дзе. Иайдзюцу с японским мечом катана.
• Участие в республиканских и международных учебно-аттестационных семинарах, под руководством мастеров международного класса.
• Аттестация. Возможность, по истечению учебного времени и по мере освоения соответствующего уровня, проходить экзамены на знание изученной техники с присвоением кю и данов.

Цель занятий можно сформулировать тремя словами: Здоровье! Красота! Безопасность! И, конечно, уверенность в себе.

Для чего женщине или девушке в наше время может потребоваться самооборона и что входит в это понятие? Само определение самооборона, наталкивает нас на мысль, что на человека должны напасть, и он будет защищаться. Но в случае с женщинами или девушками это может быть не открытое нападение, а приставание или навязчивое внимание противоположного пола, нетрезвых или психически нездоровых людей. Увы, такова жизнь. И при всём спокойствии на наших улицах, инциденты иногда случаются.

Курсы самообороны для женщин как раз и направлены на то, чтобы научиться избегать неприятных ситуаций или разрешать их с минимальными последствиями. Главное – что для этого не требуется никакой специальной подготовки, или спортивных кондиций.Речь идёт об элементарных навыках доступным каждой. Занятия проводятся на базе техник Айкидо. Итак, что же дают курсы самообороны?

• Научится страховкам и правильным падениям. Это немаловажно в обычной жизни, особенно зимой, в гололёд.
• Освобождению от захватов (за руки, за одежду и т.п.). Ведь порой, просто убрать руку, которой вас схватили, и пойти дальше может быть достаточно.
• Улучшить общую физическую форму, выполняя простые и понятные упражнения – отжимания, приседания, подъем туловища и т.п.
• Развить гибкость – за счёт специального комплекса упражнений, направленного на разогрев мышц и связок и улучшения гибкости.
• Но самое главное, вы сможете на практике осваивать эти приемы, преодолевая при этом психологический барьер. И если вдруг с вами произойдет неприятная ситуация, у вас будет намного больше шансов не впасть в ступор. И чем больше будете заниматься, тем больше этот шанс, это вполне логично.
• Отработка движений, страховочных падений и кувырков, перемещений отлично тренирует физическую форму. Уходит лишний вес, тело подтягивается. Со временем формируется правильная осанка, постановка головы, плеч, укрепляются мышцы живота. Движения и походка становятся более плавными, изящными, но при этом вырабатывается их направленность.

Плюсы занятий:

• Простая и практичная техника
• Опытный инструктор
• Преодоление психологических барьеров за счет практики

ГЛАВНОЕ: возраст, физическая подготовка, вес, рост не имеют значения.

Основная цель занятий – развитие личности, уважающей себя и окружающих, уверенно чувствующей себя в любых жизненных ситуациях. Личности, не сопротивляющейся агрессии, а использующей ее. Личности, умеющей сохранять спокойствие в любой ситуации. Личности, умеющей быть гибкой, но там, где необходимо – умеющей быть настойчивой. Личности, использующей сначала голову, а потом мышцы.